Stress ja ärevus

Stress igapäevaelus on nüüd massiline nähtus. Uuringud näitavad, et iga viies eestlane kannatab püsiva stressi all. Stress ei ole põhimõtteliselt halb asi ja võib motiveerida meid andma endast parima. Kui aga taastumine on püsivalt puudulik, tekib füüsiline ja vaimne kurnatus, mida nimetatakse läbipõlemiseks.

Shopping Cart
Scroll to Top